味精是導致人體肥胖的罪魁禍首之一
編輯：小敏 發布時間：2013/5/27
一項研究顯示，攝入較多味精（谷氨酸鈉）的人，出現超重甚至肥胖的幾率會增加。
美國北卡羅來納州立大學的研究人員對中國1萬名成人的飲食習慣進行了5.5年的跟蹤調查。調查結果顯示，與每天攝入味精量少于半克的人相比，攝入超過5克的人，5.5年后超重或肥胖的幾率要比前者高30%。
另外，北京朝陽醫院營養師宋新也說：“除了飯菜外，味精還普遍用于加工食品。常見的沖調即飲湯料通常含味精量較大。方便面調料、薯片、餅干、罐頭食品等中，味精也是常見的增鮮調料。”研究人員指出，味精導致肥胖的原因可能同它影響瘦素分泌有關。瘦素會使代謝率升高，抑制食欲。