香辣烤魚如何做?香辣烤魚的做法
編輯:小敏 發(fā)布時(shí)間:2013/10/24
夜市上的烤魚總是讓我們口水直流,但我們也知道那些食品吃多了對(duì)自身健康沒(méi)有什么好處。因此,為了能夠讓大家吃得開(kāi)心又舒心,今天小編就為大家介紹一下健康烤魚——香辣烤魚的做法,自己可以在家試著做喲!
用料:顎針魚4條、土豆2個(gè)、食鹽1小勺、蔥少許、姜少許、黑胡椒少許、植物油一大勺、海鮮醬1大勺、江米酒3大勺、孜然適量、辣椒粉適量。
做法:
1、針魚去內(nèi)臟后洗凈,瀝干水份,用米酒、鹽、花椒粒、黑胡椒碎和蔥段、姜片腌制一晚。
2、馬鈴薯去皮切成0.5公分的片狀,用水沖洗掉外面的淀粉質(zhì),放一點(diǎn)油、鹽、黑胡椒、辣椒面和孜然粉拌勻(根據(jù)自己的口味隨意調(diào)整)。
3、烤盤上鋪上錫紙(霧面朝上),錫紙上抹上一層食用油,把馬鈴薯片鋪排上去,放入烤箱,200度先烤個(gè)15-20分鐘。
4、將孜然、辣椒、花椒、芝麻、海鮮醬、米酒、食用油等混合成自己喜歡的燒烤醬料,把燒烤醬均勻的抹在腌制過(guò)的針魚上面。
5、將針魚放在馬鈴薯片之上,送入烤箱220度,繼續(xù)烘烤15-20分鐘。
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