雞肉是一種營養非常豐富的食材,它的做法多種多樣,雖然每一種都非常美味,但能夠將其營養充分保留的做法并不多。今天小編就為大家介紹一種能夠將雞肉營養充分保留雞肉菜肴——農家炒雞的做法。
用料:
主料:雞肉半只。
輔料:咸肉150克、尖椒2個、紅尖椒2個。
調料:花生油2湯匙、醬油2湯匙、姜1塊、蒜6瓣、老抽2茶匙、黃酒2湯匙、丁香10粒。
做法:
1、將咸肉洗凈后切成薄片;把青紅椒切成段,大蒜、生姜切成厚片 。
2、將雞洗凈,斬成塊;鍋內放油,油溫后加入臘肉爆香出油 。
3、加入生姜大蒜炒香;投入雞塊,加黃酒多翻炒幾下 。
4、調入醬油、老抽、丁香炒均,加3湯匙開水,以中小火慢炒;待鍋內汁水快收干時,加入青紅椒翻炒均勻入味,收干水分即成 。
小編提醒:
1、整個過程火不能太大,要以慢炒的方式,使雞肉入味。
2、由于是嫩雞,炒制時有了足量的醬油和黃酒,不需要另行放水。
3、臘肉和醬油有咸味,一般無需另行放鹽,口味重者可以再調些雞粉之類。