為何晚上不能吃生姜？

生姜是我們?nèi)粘ｏ嬍吵Ｓ玫囊豢钫{(diào)味食品。我國中醫(yī)認(rèn)為，生姜不僅是一種調(diào)味品，其更是一種保健食品，不過千萬不要晚上吃。為何不能晚上吃生姜呢？對(duì)此，專家給出了答案。

中醫(yī)認(rèn)為，生姜是一種大熱之物，對(duì)宣發(fā)人體陽氣是有很大幫助的，白天吃生姜會(huì)讓人們精神飽滿，并有助于人體各個(gè)組織的活動(dòng)。而晚上吃生姜就不一樣了，晚上本來就是人們休息的時(shí)間，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的人體養(yǎng)陰的時(shí)間，人們?cè)谶@一時(shí)期吃生姜不僅會(huì)影響到人們的睡眠，進(jìn)而影響到其身體健康，更會(huì)刺激神經(jīng)，使人體的心臟功能受到損害。另外，生姜是一種大熱之物，晚上缺乏運(yùn)動(dòng)，使人體食用生姜所產(chǎn)生的火氣都郁積到了人體體內(nèi)，這對(duì)人體的健康是有極大損害的。
所以，大家在日常飲食中一定要注意，千萬不要晚上吃生姜。否則，會(huì)使人體的五臟六腑都受到損害。