紫菜粥的簡(jiǎn)易做法
編輯：會(huì)娟 發(fā)布時(shí)間：2014/1/6
紫菜粥是以干紫菜和粳米為主要原料熬制的一款可清熱解毒，潤(rùn)肺化痰，軟堅(jiān)散結(jié)，降壓的營(yíng)養(yǎng)粥，高血壓患者和痰多的患者可常喝紫菜粥，正常人常喝紫菜粥也是很有好處的。下面就來(lái)看看紫菜粥的具體做法吧。
材料
主料：粳米100克，
輔料：干紫菜15克，瘦豬肉50克，
調(diào)料：鹽5克，味精1克，大蔥5克，胡椒粉2克，香油15克
做法
1.先將紫菜洗凈，再將粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水上火，煮粥。
2.將豬肉切細(xì)末，倒入粳米粥內(nèi)加入紫菜和精鹽、味精、蔥（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。
在此小編提醒：紫菜粥脾胃虛寒而有濕滯的人是不宜食用的。
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