薏仁的功效與作用有很多,枸杞的營養價值很高,而以枸杞和薏仁做出來的枸杞薏仁飯不僅美味而且營養,下面就來了解下枸杞薏仁飯的做法。
材料
蓬萊米240公克,薏仁80公克,紅薏仁40公克,枸杞5公克,溫水450cc,鹽2公克
做法
1.蓬萊米洗凈,放置於篩網中瀝干,靜置30~60分鐘備用。
2.薏仁、紅薏仁洗凈,充分瀝干水分,放入電子鍋中加溫水,浸泡2小時備用。
3.枸杞略洗凈瀝干備用。
4.將蓬萊米放入電子鍋中,加入鹽混合均勻,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起后,即放入的枸杞,并翻動米飯,使米飯吸水均勻,最后燜10~15分鐘即可。