魚肉營養豐富,味道鮮美,還具有美容與瘦身的功效,可以說魚是大自然賜予人類的禮物。據小編所知的魚的食用方法多種多樣,其中蒸魚是能夠使魚肉保持鮮美的最好的做法之一。下面小編就為大家介紹幾種蒸魚的做法。
一、豆豉蒸魚 材料
金鯧魚一條,姜片5大片,蔥少許,紅辣椒一個,豆豉一勺,鹽一小勺,醬油半大勺,油兩大湯匙
做法
1.將魚洗凈,一邊打上2道花刀,抹鹽至魚身,包括肚子里面。擱置一會。
2.姜,蔥,紅辣椒勻切細絲。
3.支好鍋,放適量的水燒開。
4.將盤子底部放上姜絲再放下魚。
5.撒上豆豉,再鋪少許姜絲。
6.大中火蒸8分鐘,起鍋。
7.另起油鍋將兩大湯匙的油在熱鍋中燒滾熱。
8.先潑醬油半大勺,再將熱油潑在魚身上。
9.擺上紅辣椒絲和蔥絲即成。(也可直接將油潑在蔥姜上)
二、清蒸魚尾 材料
草魚尾巴1條,姜,香蔥適量,花生油,生抽
做法
1、魚尾巴洗凈切花刀放到盤子里。(容易入味)
2、下面鋪上姜塊,上面撒上鹽,放一些姜片在上面。
3、倒一些料酒在魚上,放入冰箱30-60分鐘冷藏。
4、水燒開了以后,蒸8分鐘。
5、倒掉盤子里的蒸魚水。
6、在魚身上撒入生抽和香蔥。
7、鍋燒熱,加入花生油燒熱,然后澆到魚尾上。
三、蒜味蒸魚 材料
鱸魚1條,蒜頭5粒,辣椒1條,姜15公克,醬油1茶匙,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,酒1大匙,胡椒粉1/8茶匙,香油1茶匙,水2大匙
做法
1.蒜頭去膜、頭尾洗凈切片;姜去皮洗凈切片;辣椒去籽洗凈,切片備用。
2.鱸魚洗凈清除內臟、刮魚鰓,過水汆燙,再清洗一次備用。
3.熱鍋后放入作法1的材料和調味料一起煮熟備用。
4.將作法2的鱸魚擺入長盤,再淋上作法3的醬汁后,放入蒸籠以大火蒸12~15分鐘至熟即可。
四、清蒸魚頭 材料
大魚頭半個,姜,油,麻油,香草豉油,蔥
做法
1.蔥刨絲、姜切碎。
2.大魚頭洗干凈晾干水隔水大火清蒸8分鐘。
3.倒掉蒸魚魚水,撒大量蔥絲和姜絲鋪面。
4.適量的油和麻油加熱,倒在魚上、澆適量的豉油即可。