涼拌粉絲是一道特別貼近我們生活的家常菜,每到夏天的來臨,我們的飯桌上都會出現這道菜。不僅制作方法簡單,而且吃起來也是非常美味的。下面我就給大家介紹幾種關于涼拌粉絲的制作方法:
做法一:
主料:生抽香油味精鹽糖
洋蔥粉絲胡蘿卜蛋皮
筍干菠菜香菇黑白芝麻
制作步驟:
1、粉絲煮軟,過涼水;菠菜焯燙過涼水;
2、雞蛋一個攤成蛋皮,切成絲;
3、香菇、筍干泡發后,切成絲;洋蔥、胡蘿卜切成絲;
4、鍋放少許油,小火,先下洋蔥炒出香味;
5、再將胡蘿卜絲、香菇絲、筍絲、放入炒一會兒;
6、熄火,放入粉絲,蛋皮絲和菠菜,加鹽、糖、味精、生抽、香油調味,撒芝麻,拌勻即可。
做法二:
主料:粉絲100克
調料:芥末3克,辣椒油20克,醋5克,白醬油20克,花椒3克,植物油10克,香油10克,姜汁2克,鹽2克,大蒜(白皮)2克,味精1克,小蔥2克
制作方法:
1.將銀絲粉用溫水發軟洗凈,置沸水鍋內煮;
2.煮3~5分鐘撈入筲箕中,瀝出水分,碼上精鹽拌勻后,盛入盤內;
3.大蒜剝去蒜衣,搗成蒜泥;
4.芥末粉用沸水調勻,燜發后再用涼開水調稀,濾去渣,取其汁;
5.小蔥去根須,洗凈,切成絲;
6.將花椒投入燒熱的油鍋內,炸出香味,連油帶花椒一起倒入碗內,備用;
7.將白醬油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入一起調勻;
8.調勻的調味料淋入盛粉絲的盤中,再撒上小蔥即成。
美食特色:
此菜麻辣鮮香,質柔滑嫩,有濃郁姜、蒜之香及芥未的沖鼻味。
做法三:黃瓜海米拌粉絲
原料黃瓜200克、水發粉絲100克、水發海米25克。
調料醋、蔥花、芝麻油、醬油、鹽、雞精各適量。
做法
1.將黃瓜洗凈切絲,放入少量鹽略腌,裝盤:水發粉絲洗凈,入沸水鍋中焯熟,撈出,過涼,放在黃瓜絲上面,再把水發海米放在粉絲上。
2.將蔥花、鹽、雞精、醋、醬油調成味汁。澆在黃瓜、粉絲上,淋上芝麻油拌勻即可。
小貼士:
選購粉絲要注意,顏色不要太亮,也不要太白;不能久煮不爛;取少量粉絲用打火機燒一下,然后用手捻一下,感覺很酥的表明粉絲的質量較好。
營養師分析
這道菜能健胃消食,對夏季中暑、吸收不良綜合征也有療效。