豆腐腦是一種高營養的食品,很多人也都非常喜歡它的美味,那么,這種既營養,又美味的食品是怎么做的呢?下面我們來關注下。
做法一:
材料
黃豆,葡萄糖內脂,黃花菜,肉絲
做法
1.用九陽豆漿機的小量杯量的黃豆
2.豆子清洗干凈,泡6個小時
3.老公正在過濾煮好的豆漿
4.把用涼水融好的一小勺內脂倒入80度左右的豆漿中,靜止半小時,豆腐腦終于做成功了!
5.根本沒想到老公這次能做成功,所以也沒泡木耳,一看成功趕緊現泡了一些黃花菜
6.切點肉絲做鹵
7.用勺子舀了一碗豆腐腦
8.澆上做好的肉鹵
做法二:
材料
1:黃豆1杯,洗凈,加水泡開。
2:水8杯。
3:2茶匙熟石膏粉,3大匙生粉,冷開水1杯拌勻。
調味汁:
4:干蝦米2大匙,水泡軟,瀝水切末備用。
5:蔥花2大匙,蒜苗末1大匙,香菜2顆洗凈切末,萬字牌生抽醬油3大匙,鹽1/2茶匙,白胡椒1/8茶匙,金蘭醬油膏2大匙,水2大匙,香油1大匙,辣油1大匙。
6:菜籽油1大匙。
其他:
7:榨菜片一包80g,切末備用。
做法
豆腐花:將泡好的黃豆,用清水沖洗后,瀝去水。取一半黃豆,加2杯水用粉碎機打碎,用紗布隔去渣留汁,豆渣再加2杯水打1分鐘隔去渣留汁。另一份黃豆如上操作,將所有的豆漿汁放鍋內置爐上,開大火煮至滾,調小火煮15分鐘離火待用。接著取一干凈容器,放入3料拌勻,然后將剛煮好的豆漿倒入,蓋蓋靜止20-30分鐘。
做法三:
材料
黃豆,內脂(凝固劑),木耳,土豆,胡蘿卜,瘦豬肉,濃湯寶,淀粉,芹菜葉
做法
1.黃豆提前泡發,用料理機磨成漿,濾出豆渣后,倒入湯鍋小火加熱
2.內酯(凝固劑)加一點點水化開后放在盆里
3.豆漿小火煮開后,馬上倒入裝有內酯的盆子里,蓋上蓋悶著
4.這時候就可以打鹵了,等鹵打好了,豆腐腦也成型了,就可以澆上鹵開吃啦
5.鹵的做法:木耳泡發后切絲,瘦豬肉也切成絲
6.取一塊濃湯寶放入湯鍋,加入適量清水燒開
7.放入原料煮熟,加點醬油調味
8.最后用濕淀粉勾薄芡,撒上切碎的芹菜葉即可
做法四:
材料
小白菜100公克,豬肉絲80公克,高湯1500㏄,黃豆豆花適量,鹽適量,香油適量
做法
1.小白菜洗凈、瀝干,備用。
2.取一鍋,將高湯煮滾后,再加入豬肉絲煮至肉色變白,續放入黃豆豆花、鹽及作法1的小白菜,煮至再次滾沸后,熄火。
3.起鍋前,于作法2的鍋中滴入幾滴香油增味即可。