夏季到了,紅彤彤的油燜大蝦又爬上荊州人的餐桌。可對孕婦來說,吃上一頓心愛的油燜大蝦,卻成了奢望。原因是:懷孕了,家人一致認為小龍蝦不干凈,不讓她吃。孕婦是否真不能吃油燜小龍蝦呢?
專家:對于孕婦是否能吃油燜大蝦,目前醫學上沒有嚴格的定論,但建議最好少吃。小龍蝦和基圍蝦都含有大量蛋白質,適量食用,可為孕婦補充營養。
孕婦到底該么樣吃小龍蝦?
小龍蝦含有豐富的蛋白質,并含有鎂、鋅、碘、硒等物質,是很好的營養食品。目前已成為湖北農產品出口創匯的主導產品,“但孕婦能不能吃小龍蝦或者有什么禁忌,還真不清楚。”
醫生們都表示,目前沒有專門的研究表明,孕婦吃油燜大蝦會導致嚴重后果,但他們都不推薦孕婦常吃油燜大蝦,主要是擔心出現以下這些特殊情況:
1.吃蝦過敏,不好用藥。據介紹,幾乎每年夏天吃小龍蝦的旺季,荊州各大醫院都要收治上千名吃蝦過敏的市民,大多是腹瀉、長風團、痛癢。但過敏反應嚴重時,可能出現喉頭水腫、四肢乏力,出現呼吸困難、休克,甚至致死。孕婦免疫功能低下,更容易出現過敏。
專家說,孕婦用藥有限制,一旦出現過敏,治療起來很麻煩,有些藥物透過皮膚吸收后,可能通過胎盤影響胎兒。為防出現這類意外,應盡量少吃蝦。
2.吃蝦致流產,劃不來。如孕婦吃蝦導致過敏,出現嚴重腹瀉,腸胃蠕動、腹壓變化,可能刺激子宮收縮,導致流產或早產。記者采訪的幾位專家都表示,雖未遇到過吃蝦后腹瀉,導致流產的病例,但曾有感染后嚴重腹瀉,最終出現流產的病例,建議準媽媽們還是謹慎些好。
專家:燒燜的蝦子太刺激了,改吃蒸蝦。
消化內科專家建議:蒸蝦用的調料少,可盡量保存蝦中的營養。不過,為保持蝦的鮮嫩,有些商家蒸幾分鐘就出鍋,高溫殺菌時間過短。相比之下,油燜大蝦先用大火高溫爆炒、再用小火燜燒,殺菌效果可能比蒸蝦好一點。孕婦食用的食物都應保持衛生,在家做相對更安全。建議將蝦子清洗干凈,并將腸子拉出來。即使煮熟后,蝦腸里仍含有大量大腸菌群,吃下容易引起腹瀉。要記得將蝦子燒熟、燒透。