桂圓干具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效，相信很多人都喜歡吧。那大家知道桂圓干怎么吃嗎？桂圓干怎么吃才能更好的補充營養？讓我們一起來了解一下吧。
吃法一、桂圓蓮子湯
材料：桂圓肉 25 克、蓮子 15 克、紅棗 10 顆，冰糖少許
做法：
1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈；
2、紅棗去核備用；
3、將各食材放入鍋內，加適量水熬煮 30 分鐘。
4、最后加冰糖調味即可飲用。
吃法二、桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉 5 粒、干紅棗 10 粒、冰糖半湯匙（8g）
做法：取一個適用于微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的干紅棗、桂圓肉和冰糖，涼水，蓋上蓋子。將容器移入微波爐中，以高火加熱 10 分鐘，之后改用或中火再加熱 10 分鐘，即成美味健康的桂圓紅棗茶，暖意融融，臉色紅潤。