紅豆薏仁粉是用紅豆、薏仁一起磨制而成的粉，可以用開水沖泡食用，那么，紅豆薏仁粉的功效與作用是什么？怎么做？ 讓我們來了解一下。
紅豆薏仁粉的功效與作用
1、美白養(yǎng)顏；
2、對抗皮膚干燥；
3、延緩衰老；
4、補血養(yǎng)血；
紅豆薏仁粉的食用方法
每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻后即可食用（本品不含蔗糖，可根據(jù)個人喜好及需求添加適 量白砂糖、牛奶、蜂蜜調(diào)味）
自制紅豆薏仁粉的做法
用料
紅豆 （適量）、薏米 （適量）
廚具
烤爐、攪拌機
做法
1、取紅豆和薏米各半混合在一起。
2、多清洗幾次，洗干凈。
3、薄薄地攤開曬，大太陽的時候兩個小時就干了。
4、放入烤爐烘焙，溫度150度，時間120分鐘。
5、取出放研磨機磨粉，一般一次300克，研磨90秒鐘就好了。
6、磨好裝袋或者裝罐隨時取用。
7、慢慢享用哦！
小竅門：
這里注意的是烘焙的時間問題，我一般是150度烘120分鐘，屬于低溫烘焙。沖泡的時候加白糖、冰糖粉或者蜂蜜都行 ，可以直接當(dāng)早餐吃哦！
紅豆薏仁粉的功效與作用，就是以上小編為大家所介紹的了，由此看來，紅豆薏仁粉可是不錯的養(yǎng)顏佳品哦，所以，小編 在此建議女性朋友多多食用。