很多人都會喜歡吃黑木耳，黑木耳是很常見的一種食物，它的營養價值高，大家都知道，黑木耳食用之前一般要用水泡，黑木耳用什么水泡？黑木耳用冷水泡好還是熱水泡好呢？黑木耳的泡發方法如下：
黑木耳用什么水泡
泡木耳用冷水好
烹飪的功夫在于慢工出細活，在泡木耳這件事情上也是如此。用熱水泡木耳雖然比較快捷，但是無形中會導致木耳營養流失，用涼水泡木耳雖然慢，但是泡出的木耳效果好。
冷水泡木耳的好處
木耳屬于菌類，其鮮品與蘑菇、鳳尾菇一樣含水量非常高，但為了便于存儲，常常將其晾干后再放在市場上售賣。冷水泡木耳可以讓木耳在涼水中慢慢吸水，漸漸浸透，使其恢復到鮮品的半透明狀態。不僅漲發率高，1斤可發出7~9斤，而且口感脆爽，營養成分保存完好。
熱水泡木耳的壞處
熱水泡木耳雖然速度快，但熱水會破壞木耳中的某些活性營養成分，不僅不利于保存，而且口感發粘；此外熱水泡木耳的漲發率比涼水低很多，每斤僅可發出5~7斤。
黑木耳的泡發方法
微波爐泡發木耳
所需時間：大約4分鐘。
做法：將木耳放入一個較大的容器中，然后加入適量的水后蓋上蓋子，然后在微波爐中用高火加熱4分鐘后取出木耳即可。
熱水泡發木耳
所需時間：大約20分鐘。
做法：先將熱水備好，然后加入干木耳，最好能夠用帶蓋的容器盛木耳，加入熱水后蓋上蓋子20分鐘左右即可。
注意：如果是想要更快捷的方法，可以將干木耳放入保鮮盒內倒入溫開水以浸過木耳為宜，然后蓋上盒蓋，雙手拿好保溫盒兩頭，左右上下用力搖晃3到5分鐘即可。
鹽水泡發木耳
所需時間：大約1小時。
做法：準備好溫開水，然后加入適量的鹽，攪拌均勻后做成淡鹽水，將干木耳放入其中浸泡即可。這樣做能夠有效清除木耳山沾上的泥沙等，最后用清水淘洗干凈即可。
米湯泡發木耳
所需時間：大約4小時鐘。
做法：將木耳放入盆中，再將剛剛燒開的發米湯浸泡木耳即可。這樣做能夠使木耳變得肥大、松軟，味道鮮美。
涼水泡發木耳
所需時間：大約6小時。
做法：直接將木耳放入盆中，加入涼水完全浸泡木耳，晾置大約6小時倒水取出木耳即可。
注意：如果是想要用涼水也減少一定的泡木耳時間的話，不妨先將木耳倒入小瓶子中，瓶子里加入適量的水，用手猛烈地搖晃。
泡黑木耳注意事項
1，一般來說木耳用涼水浸泡最為適宜，建議使用冷水泡黑木耳。
2，用熱水泡發的木耳最好1天之內食用完，以免變質。涼水泡發的木耳，可以保存2~3天。
3，泡木耳時可以加入適量的食醋或鹽，可以更好的清潔木耳。
黑木耳用什么水泡？黑木耳的泡發方法相關介紹就是以上了，我們都知道，黑木耳在食用之前是需要泡發的，泡發后的黑木耳才能更好的食用。泡發黑木耳的方法有很多，希望以上介紹對大家有所幫助！