紫菜是我們平時比較常見的食物,它的營養(yǎng)很豐富,日常我們一般都是用來做湯喝,那么西紅柿和紫菜能一起吃嗎?番茄和紫菜能一起煮嗎?一起來了解一下吧。
西紅柿和紫菜能一起吃嗎
可以吃。但是紫菜配西紅柿貌似不常見,要不就是西紅柿蛋湯要不就是紫菜蛋湯。紫菜和西紅柿孕婦都比較適合多吃點。番茄雞蛋和紫菜里面的維生素含量比較高,把他們?nèi)龢幼龀勺喜朔央u蛋湯,既可以把這三樣吃下去補充營養(yǎng),同時味道很好的。
番茄和紫菜能一起煮嗎
可以啊。這道湯好好喝的,特別是夏天開胃!
番茄紫菜湯的做法詳細介紹
口味:酸甜味
制作材料:
主料:番茄300克
輔料:紫菜(干)15克
調(diào)料:鹽2克,大蔥5克,雞精2克,植物油20克教您番茄紫菜湯怎么做,如何做番茄紫菜湯才好吃
1.番茄洗好切好,坐鍋倒油爆炒一下;
2.倒入湯鍋中,加水待水滾;
3.放入紫菜、適量鹽,最后加雞精出鍋。
紫菜適合與什么食物一起吃
紫菜+雞蛋
雞蛋的營養(yǎng)成分全面而均衡,蛋白質(zhì)含量極高,且易于消化吸收。紫菜與雞蛋搭配促進維生素B12和鈣質(zhì)的吸收,具有補腎養(yǎng)血、降低血壓之功效。
紫菜蛋湯
材料:紫菜50克,雞蛋兩個,水淀粉適量。
做法:雞蛋打入碗中攪勻,加入少許水淀粉。待高湯煮開,放入紫菜,加鹽調(diào)味,淋入蛋液即可。
紫菜+蘿卜
白蘿卜具有除痰潤肺的作用,也可消食通腸胃。白蘿卜與紫菜同食可清熱化痰、行氣軟堅,可治療甲狀腺腫大、淋巴結(jié)結(jié)核。但脾胃虛寒者不宜多食。
蘿卜紫菜陳皮湯
材料:蘿卜300克,紫菜30克,陳皮20克。
做法:蘿卜洗凈切塊,與紫菜、陳皮一同入鍋加水煮熟即可。
紫菜+蝦皮
蝦皮含鈣量極為豐富,紫菜與蝦皮搭配兩者相得益彰,補碘又補鈣,對缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松癥有一定功效。
蝦皮紫菜湯
材料:紫菜、蝦皮各25克,枸杞子適量
做法:高湯煮開,放入紫菜、蝦皮,加鹽燒沸,撒入枸杞子即可。
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