龍眼是一種味甜柔嫩的水果，不僅是小孩子愛(ài)吃，大人們也是忍不住要多嘗幾口呢。那么，龍眼吃多了會(huì)怎么樣呢？龍眼吃多了會(huì)胖嗎？下面就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
龍眼吃多了會(huì)怎么樣
食用任何東西都要講究量和方法，龍眼一次性吃多了會(huì)給身體帶來(lái)危害：
1、龍眼吃多了會(huì)上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補(bǔ)水果，有補(bǔ)血補(bǔ)氣功用，體質(zhì)較弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點(diǎn)桂圓，對(duì)她們身體恢復(fù)很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會(huì)攻火上身，造成臉上長(zhǎng)疙瘩，嚴(yán)重了還會(huì)傷陰，影響到月經(jīng)等。
2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)候不宜食用。
龍眼吃多了會(huì)胖嗎
桂圓吃多了是會(huì)長(zhǎng)胖的。
桂圓肉的熱量（以100克可食部分計(jì)）是273大卡，在同類(lèi)食物中單位熱量適中，每100克桂圓肉的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%，因此桂圓吃多了是會(huì)胖的喲。
這里要提醒大家，雖然說(shuō)白天多吃桂圓肉，可達(dá)到的目的，因此適合正在減肥的人進(jìn)食，但是想要達(dá)到這樣的效果，一定要把握好進(jìn)食的量，少量進(jìn)食可能會(huì)有效果，但是桂圓吃多了就會(huì)適得其反！
吃龍眼注意事項(xiàng)
1、孕婦需慎食龍眼，婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳觯堁坌詿幔虼嗽袐D應(yīng)慎食。
2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時(shí)侯不宜食用。內(nèi)有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿(mǎn)、腸滑便瀉、風(fēng)寒感冒、消化不良之時(shí)忌食。
3、龍眼干含天然糖份較高，因而忌糖的人要忌食。
4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過(guò)多者也忌食。
5、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應(yīng)少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
龍眼吃多了會(huì)怎么樣？龍眼吃多了會(huì)胖嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭Ｆ鋵?shí)24顆龍眼就相當(dāng)于一天水果的攝取量，如果當(dāng)天吃了龍眼，建議就不要再吃其他水果。