魚丸都是用各種鮮香的魚肉加入淀粉后制作而成的,口感嫩滑、肉質(zhì)鮮美,還富含各種維生素。那么魚丸怎么做好吃呢?魚丸的做法大全有哪些呢?
魚丸怎么做好吃
材料:魚肉500克清水40克蛋清3個濕淀粉50克
調(diào)味料:精鹽4克蔥姜汁25克味精1.5克、熟豬油50克
做法:
1.取魚肉500克,剁成魚泥,加清水40克,精鹽4克,蔥姜汁25克,順著一個方向攪勻;
2.攪至有粘性時,用手試擠一個魚丸,放入冷水中,如能浮起,隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、濕淀粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻,即成魚丸料子;
3.然后,用手將料子擠成直徑3厘米的魚丸放入冷水鍋中,上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出即成。
魚丸的做法大全
章魚丸
材料:低筋面粉200公克、澄粉30公克、泡打粉1/2小匙、蛋2個、高湯350cc、高麗菜適量、章魚適量、紅姜絲適量、海苔粉適量
調(diào)味料:鹽少許、醬油1小匙
醬料:沙拉醬
做法:
1.將材料低筋面粉200公克澄粉30公克泡打粉1/2小匙過篩備用
2.將蛋打散成蛋汁,加入高湯及作法1的粉料拌勻成面糊,再加入調(diào)味料調(diào)味
3.高麗菜切碎章魚切小塊備用
4.將章魚燒模型燒熱,再將家用紙巾揉成方便涂油的形狀,沾上油抹模型,接著將面糊倒入模型中約5分滿,放入高麗菜章魚塊及紅姜絲,再淋滿面糊,然后反覆旋轉(zhuǎn)待面糊燒烤成金黃色的圓球狀時便可盛盤,淋上沙拉醬并撒上海苔粉即可。
酥炸墨魚丸
材料:(二人分量)墨魚肉三百克,去邊方包兩片,肥肉少許;
調(diào)味料:鹽1/4茶匙,麻油、胡椒粉各少許,蛋白、生粉各一湯匙,紹酒半茶匙
做法:
1、肥肉放入滾水中煮熟后取出,用水沖凍,切粒。
2、方包切粒備用。
3、墨魚肉洗凈,切碎后攪爛。
4、將打碎之墨魚肉與調(diào)味料攪拌至起膠,加入肥肉拌勻,做成墨魚丸,滾上方包粒,放入熱油中炒至金黃熟透即成。
點(diǎn)評:新鮮的墨魚口味偏于清淡,沒有其它海產(chǎn)的鮮美或清甜,所以要適當(dāng)多放些調(diào)味料。其最大特點(diǎn)是爽脆細(xì)嫩的口感和雪白的肉質(zhì),賣相很好。選體積較大的墨魚制成墨魚膠,效果較佳。
高湯魚丸
口味:湯鮮味美,魚嫩爽口
主要材料:鯇魚1條1000克左右雞蛋1個淀粉適量
調(diào)味料:豬油1小匙高湯15大匙料酒1/3大匙精鹽2小匙味精1小匙
1、鯇魚宰殺洗凈,取其凈肉,用清水漂凈血水;把漂凈的魚肉打成魚茸;
2、往魚茸內(nèi)加精鹽、味精、料酒、雞蛋清、淀粉、豬油,攪勻;
3、燒開水,把魚茸捏成丸子下鍋煮定形,撈出待用;
4、往鍋內(nèi)加高湯,下入魚丸,調(diào)入精鹽、味精,將魚丸煮熟即成。
魚丸的營養(yǎng)價值
1.魚肉營養(yǎng)豐富,具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、通乳、清熱解的功效;
2.魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用;
3.魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。
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