提起番石榴，大家可能會(huì)知道一些，而提起芭樂(lè)，很多人都不知道，芭樂(lè)是番石榴嗎？紅芭樂(lè)和番石榴一樣嗎？今天就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
芭樂(lè)是番石榴嗎
芭樂(lè)就是番石榴，只是名稱(chēng)叫法不一樣，芭樂(lè)是臺(tái)灣的叫法。
芭樂(lè)又名番石榴，為熱帶果樹(shù)，原產(chǎn)熱帶美洲，今在元江有栽培。番石榴屬桃金娘科番石榴，是常綠小喬木或灌木，俗稱(chēng)拔番石榴子、那拔。因其來(lái)自國(guó)外，故名為番石榴，是亞熱帶名優(yōu)水果品種之一。
番石榴生長(zhǎng)適應(yīng)性強(qiáng)，不擇土壤，栽培容易。成熟果實(shí)淡綠色，清香可口。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實(shí)也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。
紅芭樂(lè)和番石榴一樣嗎
番石榴又叫芭樂(lè)，拔子，喇叭番石榴和雞屎果等，因此它們兩個(gè)是同一種水果，沒(méi)有區(qū)別，只是叫法不一樣。
番石榴的果莆多為橢圓形，卵圓形或者洋梨形，它的果皮多為綠色，果肉有紅色和白色兩種，它肉質(zhì)細(xì)嫩，清脆甘甜，吃起來(lái)爽口舒心百吃不膩，還能起到出色的美容作用。
番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，這種水果中含有人體發(fā)育時(shí)必須的蛋白質(zhì)和脂肪以及糖類(lèi)和維生素，還有一些鈣、磷以及鐵等對(duì)人體有益的微量元素，人們食用芭樂(lè)番石榴以后能快速把這些營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用，能在加快身體代謝的同時(shí)，提高人體免疫力。
番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、適量的吃番石榴既可以強(qiáng)身健體又可以提高人體的整體健康素質(zhì)，所建議大家適量的食用。
2、番石榴所含的營(yíng)養(yǎng)成分不僅全面而且所含微量元素也比較高，早餐后吃一顆番石榴就可以滿(mǎn)足身體所需的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪以及補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如鐵、鈣、膳食纖維、維生素等。
3、吃番石榴可以減肥，這是因?yàn)榉袼闹緹崃勘容^低，一個(gè)番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋(píng)果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。所以想要減肥的朋友，可以經(jīng)常吃點(diǎn)番石榴。
4、番石榴廣泛的應(yīng)用在食品加工業(yè)上，其主要原因就是為了增加食品中的維生素C的含量，使食品的營(yíng)養(yǎng)得以強(qiáng)化。
5、番石榴營(yíng)養(yǎng)豐富，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖。
6、番石榴可以被加工成果醬、果汁、果凍、水果蜜餞等不同的形式食品食用，適量的食用可以增強(qiáng)人體抵抗能力。
7、番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過(guò)的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。而且對(duì)養(yǎng)胃也有一定的功效。
芭樂(lè)是番石榴嗎？紅芭樂(lè)和番石榴一樣嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭７褓I(mǎi)多了一次吃不完可以放在冰箱里保存。但不宜久存，最好現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃。