番石榴汁多，果肉豐富，口感好還含有豐富的營養，深受消費者喜愛。那么大家知道番石榴什么樣算熟透了嗎？熟透的番石榴能吃嗎？下面就隨小編一起來了解一下吧。
番石榴什么樣算熟透了
對于芭樂很多人說其外表都是綠色的，熟沒熟都不知道是看果皮顏色還是看哪里。
1、果皮薄而且出現褶皺，顏色上一般為淺綠色，與未熟的顏色有差別，需要仔細辨認。
2、看樹枝。一般枝條輕易折斷的多為甘甜的成熟芭樂，而采摘時不容易折斷的則是酸芭樂，可能還帶著苦澀味道。
3、芭樂一般是軟了吃，硬芭樂的口感澀而且酸，也可以吃，不過與一些水果等食物搭配食用或是榨汁口感更佳。
熟透的番石榴能吃嗎
這個是可以吃的，沒有影響的。有些孕婦聞見是酒味，就會擔心會對胎兒有影響，但是這只是味道，水果就是水果，不會影響胎兒的。
番石榴的營養成分很豐富，有蛋白質，維生素，膳食纖維，礦物質，脂質等等，其維生素中維生素C的含量很高，據測定，每100克番石榴就含有228.3毫克維生素C，吃番石榴，補充維生素C，可以保護皮膚的健康，保護大腦，促進牙齒和骨骼的生長，保護牙床和骨骼的健康，還可促進人體對鐵，鈣和葉酸的吸收，保護肝臟，促進排毒排便。
另外，每100克番石榴就含有235毫克鉀元素，吃番石榴，補充鉀元素，可以促進新陳代謝，調節體內的酸堿平衡，保持神經活動的正常。
吃番石榴的注意事項
我們在吃番石榴的時候要有所注意，例如吃番石榴要不要注意控制分量，什么人不適合食用番石榴，又有什么人適合食用番石榴等等：
1、番石榴富含脂質和蛋白質，吃多容易便秘和上火，吃的時候要控制分量。
2、常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。
3、番石榴籽多，支氣管不適者不宜食用番石榴，否則容易嗆喉，反而可能引發疾病。
4、番石榴可生吃，可以滋養皮膚，降低血糖，促進排毒排便，尤其適合女性，肥胖癥患者食用。
番石榴什么樣算熟透了？熟透的番石榴能吃嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。如果是常溫保存番石榴，最好在兩周內將番石榴食用完，否則番石榴容易流失營養元素。