端午節即將到來了,粽子是我們端午節的傳統食物,主要是由粽葉包裹著糯米制作而成的。那么包粽子的糯米怎么處理,怎樣煮好吃的粽子?
包粽子的糯米怎么處理
將準備好的糯米清洗干凈,然后在鍋中浸泡大概2個小時
糯米粽和其他口味的粽子比較的話,糯米粽可謂說是最傳統的粽子了,也是最經典的一種口味的粽子。而和其他口味的粽子比較的話,糯米粽的做法也是最簡單的。
所需食材:糯米、白砂糖、葦葉
制作方法:首先,要先將準備好的糯米清洗干凈,然后在鍋中浸泡大概2個小時,然后撈出來糯米,把白砂糖加進去,均勻的攪拌,之后,將葦葉從中間折成一個小三角,往小三角中放入攪拌好白糖的糯米,然后用葦葉把糯米包嚴實,用細線綁緊。然后,把包好的粽子放入滾開熱水的鍋中,煮大概30分鐘即可出鍋食用。在食用純糯米粽的時候,建議蘸著蜂蜜食用,味道會更好哦!
怎樣煮粽子
粽子又稱“角黍”、“筒粽”,是端午節漢族的傳統節日食品,由粽葉包裹糯米蒸制而成。
煮粽子一定要水滾以后才落粽子,水要浸過粽面,待重新滾起以后再用旺火煮3個小時左右即可。在煮粽過程中不要添生水。煮粽子的時候上面壓一個重物,避免水沸騰時粽子翻滾過度容易散開。煮好以后趁熱取出。吃時打開粽葉,粽香噴鼻,入口油而不膩,糯而不粘,咸甜適中,香嫩鮮美是為上品。
粽子有什么好處
粽子以竹葉或葦葉為皮,糯米為肉,葉子不僅帶來清香,還能提供多酚類物質和鉀元素,蒸制時滲入米內,有利于提高人體的抗熱機能,而且糯米性溫,有暖脾胃作用。隨著天氣日益炎熱,人體表面血流增加,腸胃功能逐漸下降,人容易苦夏消瘦,吃糯米正好能改善這一問題。
古代包粽子所用的糯米并非精白米,粗制糯米可提供較多的礦物質和B族維生素。現代人在粽子里添加小棗、花生、蓮子、山藥等配料,更有補益作用;添加紅豆、綠豆、豆沙等配料,則能清熱解毒,并增加蛋白質含量;制作肉粽、蛋粽,則可以提高蛋白質和脂肪,增加鐵的含量。
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