黃瓜寶寶可以吃嗎，寶寶吃生黃瓜好還是熟黃瓜好

黃瓜的營養價值比較豐富，而且還有一定的功能，不管是生的還是熟的，男女老少都喜歡吃，那么黃瓜寶寶可以吃嗎，寶寶吃生黃瓜好還是熟黃瓜好？

黃瓜寶寶可以吃嗎

寶寶是可以吃黃瓜的。 黃瓜中含有豐富的營養成分，如蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、維生素B2、尼克酸、糖類以及鈣、鐵、磷等，寶寶吃了以后可以及時地補充人體所需要的營養素，促進消化，夏天吃了以后還能增加食欲。

寶寶吃生黃瓜好還是熟黃瓜好

寶寶還是吃熟黃瓜好些。因為生黃瓜太涼，寶寶的胃腸道還沒有發育完善，吃生黃瓜會加重腸胃道的負擔，進而造成消化不便甚至腹瀉。

而且寶寶不能多吃黃瓜，只能適量地吃。黃瓜性涼，寶寶吃多了以后可能會傷害脾胃，進而會引起腹瀉。

寶寶吃黃瓜的做法

黃瓜汁

材料：半根鮮黃瓜

做法：首先把黃瓜的皮去掉，清洗干凈后切成細絲，然后把黃瓜絲用干凈的紗布給包好，用力地把汁給擠出來，或者用榨汁機把黃瓜絲榨成汁，成汁以后稍微加熱一下就可以吃了。

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