小炒金錢肚是一道色香味俱佳的傳統美食,主要食材為金錢肚,搭配青椒、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜,口感香辣爽滑,營養豐富。下面將為您詳細介紹小炒金錢肚的制作方法。
所需材料:
金錢肚200克
青椒1個
胡蘿卜一段
洋蔥1個
小米辣1個
生姜1片
大蒜1瓣
油適量
生抽1勺
白糖少許
鹽1勺
黃酒(或料酒)適量
所需工具:
炒鍋
刀
砧板
筷子或炒勺
步驟:
前期準備:
金錢肚提前用清水洗凈,切成合適大小的塊狀。
青椒、胡蘿卜、洋蔥分別洗凈,切成絲狀;小米辣切段;生姜、大蒜切片備用。
制作過程:
焯水:將金錢肚放入鍋中,加入足夠的水和適量黃酒(或料酒),大火煮沸后轉小火煮約30分鐘,直至金錢肚熟透且口感爽滑。
撈出冷卻:將煮熟的金錢肚撈出,放入冷水中冷卻,然后瀝干水分,切成細絲備用。
熱鍋爆香:炒鍋燒熱,倒入適量油,油熱后放入姜片、蒜片、小米辣段,中火煸炒出香味。
翻炒金錢肚:將切好的金錢肚絲放入鍋中,大火快速翻炒,使金錢肚均勻受熱。
加入蔬菜:將切好的青椒絲、胡蘿卜絲、洋蔥絲放入鍋中,繼續翻炒,使蔬菜與金錢肚充分混合。
調味:加入1勺生抽,翻炒均勻后,加入1勺鹽和少許白糖,繼續翻炒至入味。
出鍋:待所有食材炒至斷生、入味后,即可關火出鍋,裝盤享用。
提示和建議:
金錢肚煮熟后的冷卻過程不僅可以去除多余的油脂,還能使金錢肚的口感更加爽滑。
炒制過程中火候的掌握非常關鍵,大火快炒可以使食材保持鮮嫩多汁的口感。
調味時可根據個人口味適量增減鹽和白糖的用量。
烹飪時間:
準備時間:約15分鐘烹飪時間:約20分鐘總時間:約35分鐘
分量:
適合2-3人食用
小炒金錢肚是一道非常下飯的美食,搭配一碗熱騰騰的米飯,簡直讓人食欲大增。同時,這道菜也是家庭聚餐、朋友聚餐時的不錯選擇,簡單易做又美味可口。