鵝肉和雞肉都是我們在生活中比較常見的一種食物,另種食物也都非常的美味,但是大家知道鵝肉和雞肉哪個更有營養價值?下面就隨小編一起來了解一下吧。
鵝肉和雞肉哪個更有營養價值
雞肉中含有較多的蛋白質以及多種磷脂,這些都是人體生長發育必不可少的營養素。中醫認為,雞肉有溫中、補虛填精、健脾胃、脈、強筋骨的功效,對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
而根據測定,鵝肉的蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高。它的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉脂肪品質好,含有的人體生長發育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,能夠更好地被消化。...[查看詳細]