黃瓜怎么炒不變黃_吃的注意事項_熱量是多少_和什么炒好吃_籽能吃嗎_籽怎么吃

    說起黃瓜，相信沒有朋友會不知道的吧！在我們日常飲食中經常都會吃黃瓜，有些人喜歡生吃，有些人喜歡炒菜吃，那么黃瓜怎么炒不變黃，吃黃瓜的注意事項？一起來了解下。

    黃瓜怎么炒不變黃

    1、黃瓜切好以后不要直接下鍋，先用少許鹽把黃瓜腌制15分鐘到30分鐘，把黃瓜里多余的水分殺出來，這是讓炒黃瓜清脆軟韌的關鍵。這個小秘訣其實也適用于涼拌黃瓜或暴腌黃瓜。

    2、黃瓜下鍋后要大火快速地翻炒，從下鍋到出鍋不要超過1分鐘，調味料什么的要提前準備好放在手邊，需要用的時候才可以順手拈來，避免黃瓜受熱時間過長。...[查看詳細]

    黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，那么黃瓜的熱量是多少，黃瓜和什么炒好吃？一起來了解下。

    黃瓜的熱量是多少

    1、我們了解到，每100克的黃瓜種含有的熱量僅為15大卡，約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%,可以說。熱量相當低的一種食物了。

    2、每100克黃瓜的熱量為15大卡；1塊黃瓜（10克左右）的熱量為1大卡；1根小黃瓜（130克左右）的熱量為18大卡；1根大黃瓜（200克左右）的熱量為28大卡。...[查看詳細]

    黃瓜籽顧名思義就是黃瓜的種子，不過我們這里主要是指完全成熟的黃瓜，也就是老黃瓜的種子。那么黃瓜籽能吃嗎，黃瓜籽怎么吃？一起來了解一下吧！

    黃瓜籽能吃嗎

    黃瓜籽是可以吃的，而且經研究證明，黃瓜籽竟讓是黃瓜中營養價值的部分，它不僅可以吃，還能給身體帶來不少益處哦。

    黃瓜籽顧名思義就是黃瓜的種子，不過我們這里主要是指完全成熟的黃瓜，也就是老黃瓜的種子。我們平時食用的黃瓜是綠色，但是當它完全成熟之后就會變成黃色了，里面的種子也更大更硬，一般在夏秋季節黃瓜成熟的時候，人們將它采摘下來，剖開取出里面的種子，洗凈曬干就是可以用的黃瓜籽。...[查看詳細]