胡蘿卜含有豐富的維生素、胡蘿卜素等營養元素,同時也是一種很百搭的蔬菜,熟吃涼拌都可以。本期品利廚房帶來的是做法簡單且低脂健康的雜蔬炒蛋!
食材:雞蛋3個、洋蔥半個、胡蘿卜200g、卷心菜1/4顆
調料:品利特級初榨橄欖油適量、生抽1勺、老抽半勺、蠔油半勺
1、洋蔥、胡蘿卜、卷心菜切絲,3個雞蛋打散備用;
2、熱鍋下品利特級初榨橄欖油,下蛋液翻炒,盛出備用;
3、再加入適量品利特級初榨橄欖油,炒香洋蔥絲、胡蘿卜絲,放入卷心菜絲和炒好的雞蛋;
4、1勺生抽,半勺老抽,半勺蠔油及少許清水,大火翻炒后出鍋。
品利特級初榨橄欖油,堅持物理壓榨,充分保留油橄欖果的自然風味和營養。煎炸烹炒,涼拌烘焙都適用。