湯汁鮮美,絲瓜清甜, 炎熱的夏天很適合喝它了!今天品利就教大家做絲瓜花蛤豆腐湯吧!
食材:絲瓜、花蛤、豆腐、姜、蔥
調料:品利特級初榨橄欖油、鹽、白胡椒粉
●絲瓜去皮,洗凈,切滾刀塊;豆腐洗凈切成小方塊;
●蔥白切段,蔥綠切蔥花,姜切絲;
●鍋內倒入少許品利橄欖油,油熱后放蔥白和姜煽炒出香味,再加入絲瓜簡單翻炒;
●絲瓜微微變色后加入- -碗熱水, 水開后下花蛤;
●再次煮開后加入豆腐,放少許鹽、白胡椒粉調味;
●花蛤開口后即可起鍋裝盤,撒上少許蔥花,搞定!
品利小貼士
●花蛤想要不摻沙,可以提前在清水里加一勺鹽浸泡1~2小時左右進行吐沙,再用清水淘洗幾遍;
●花蛤與絲瓜都是低脂食材,有健身習慣的朋友可以嘗試一下哦~