川菜里有一道似肉非肉,卻比肉還解饞的菜,在點菜時候的地位僅次于宮保雞丁和魚香肉絲,那就是干煸四季豆~今天就一起學起來吧!
食材準備
主料:無筋豆/四季豆
輔料:蔥姜蒜、干紅辣椒、丹丹紅油郫縣豆瓣
制作步驟
1、四季豆清洗干凈后,切成小段,蔥姜蒜切末,干辣椒切小段,肉剁成末
2、鍋內倒入比炒菜多兩倍的油,油溫五、六成熱放入四季豆煸炒,炒至變色,四季豆表面出現發白褶皺即可, 鍋底留油,倒入蔥姜蒜末干辣椒爆出香味,肉末炒至八成熟后,下入丹丹紅油郫縣豆瓣,倒入四季豆,生抽,適量鹽,翻炒均勻
3、大功告成~
丹丹紅油郫縣豆瓣,色澤紅亮,香味濃郁。不管是蒸炒煎炸,還是燒燜燉煮,加入丹丹紅油郫縣豆瓣,即可享受美味。
丹丹小貼士
1、未成熟的四季豆,會刺激消化道,引起食物中毒。把四季豆油炸一下,可以使其生熟一致。
2、炒肉末時不用放油,因為肉末本身可以出油。