古往今來,“山珍海味”是人們心中高級食材的代名詞,似乎只有鮑魚、魚翅、燕窩、海參等比較昂貴的食材才能配得上這樣的稱呼。
其實,山珍海味并不只限于這些,有的不但味道鮮美、營養豐富,而且價格親民,當它們在餐桌上相遇,還會發生讓你想不到的奇妙反應。
香菇,香氣濃郁的“山珍王”
香菇素有“山珍王”“菇中皇后”的美譽,能夠獲此盛贊,不僅是靠獨特的風味口感,還和其豐富的營養價值有關。
食物的風味包含了兩個概念,即通過鼻子聞到的氣味(如香味)和舌頭嘗到的滋味(如甜味、鮮味等),香菇便是兼具了香味和鮮味的一種食材。
香菇獨特的香味主要來自于揮發性芳香成分,包括含硫化合物及醛、酸、酮和酯類等;其鮮味則來源于一些水溶性小分子物質,主要是鳥苷酸鹽,還有呈味氨基酸和鮮味肽。
從營養角度來說,香菇富含蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣等營養素,曬干之后還有助補充維生素D。
尤其值得一提的是,它還富含擁有多種健康益處的植物化學物——香菇多糖。
生蠔,濃縮了的大海滋味
無論是街邊燒烤攤,還是宮廷奢華宴,生蠔俘獲了眾多國內外食客的心。
一只肥美的生蠔從海水中走上餐桌,至少要經歷2~3年的時光。它們每天都要過濾數百升含有各種浮游生物和有機碎屑的海水,直到將這片海域中的味道留在蠔肉中。
毫不夸張的說,生蠔就是大海創造的天然“鮮味劑”,其味道來自谷氨酸等游離氨基酸、核苷酸以及多肽等物質,無論是烤、焗、煲粥、清蒸,還是做成調味品蠔油,都異常鮮美。
生蠔高蛋白低脂肪,含有多種維生素和礦物質,其中鋅含量尤為突出,高達71.2毫克/100克。鋅是人體必需的微量元素,構成體內多種酶和金屬蛋白,參與一系列重要生理過程,尤其對于男性性功能和兒童生長發育至關重要。
香菇+生蠔,讓人一秒愛上的味道
無論味道還是營養,香菇和生蠔都是各自領域的佼佼者,具有異曲同工之妙,當它們相遇,又會碰撞出怎樣的火花呢?大家不妨試試用這兩種食材制成的調味品——仲景香菇蠔油,即在蠔油的基礎上加了香菇抽提物。
香菇抽提物含香菇多糖等植物化學物,蠔油含有蛋白質、鋅等礦物質,因此兩者在營養上非常互補。尤其讓人欣喜的是,香菇和蠔油含有的鮮味物質還會發生“協同作用”,使產生的“鮮味”遠遠大于各自單獨使用的效果,因此香菇蠔油的味道格外鮮美,這種來自山珍和海味的“自然鮮香”,讓人一秒愛上。
如果想品嘗這樣的“山珍海味”,一瓶仲景香菇蠔油就能實現哦!