內(nèi)蒙奶食品營養(yǎng)好吃還不長胖

10斤牛奶濃縮成1斤奶餅的鈣含量；豐富的維生素A和B，增強(qiáng)免疫力，明目；富含乳酸菌，呵護(hù)您的腸道健康；膽固醇含量低，有利于心血管健康；低脂肪處理讓你開懷大吃，怕胖的女生也不用怕。
大草原遍地是牛羊，乳制品產(chǎn)量豐富，奶制品本是哈薩克族及維吾爾族所特有的食品，經(jīng)過改良加工，所出產(chǎn)的奶制品無膻味，酸甜適中，營養(yǎng)全面，最適全給腦力工作者及保持身材的女性當(dāng)零食，養(yǎng)顏美容，緩解壓力。奶制品富含多種人體所需的維生素A1、B1、B2、C、D、及豐富的礦物質(zhì)鐵、鈣、鋅等微量元素。還有乳脂、蛋白質(zhì)、乳糖等營養(yǎng)物質(zhì)。
奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收，就鈣的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進(jìn)人體抵抗疾病的能力，增進(jìn)代謝加強(qiáng)活力，保護(hù)眼睛健康，并保持肌膚健美。奶酪中的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防止便秘和腹瀉。奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻相對(duì)比較低，對(duì)心血管健康也有有利的一面。