茭白春筍雞丁
編輯:子驍 發布時間:2012/3/2
“走遍大江南北,吃盡四方美食”是許多美食愛好者一直向往的生活。那么對于喜歡宅在家里的美食愛好者來講,想吃特色菜了怎么辦?不用愁,下面就由糖酒百科(bk.1588.TV)小編——子驍為大家介紹一道安徽特色菜:茭白春筍雞丁。其具體做法如下:
用料:
雞胸肉 1塊(約200g)
茭白 1根(約100g)
新鮮毛豆仁 50g
春筍 50g
紅椒 1/2個
蛋清 1只
料酒 1茶匙(5ml)
鹽 1茶匙(5g)
生抽 1茶匙(5ml)
白胡椒粉 少許
油 1湯匙(15ml)
做法:
1. 雞胸肉清洗干凈,切成1cm見方的雞丁,加入蛋清、料酒、鹽(1/2茶匙,3g)、白胡椒粉拌勻腌制5分鐘。
2. 新鮮毛豆仁洗凈。茭白和春筍削去老硬外皮,洗凈后切成1cm見方的丁。紅椒洗凈后也切成1cm見方的丁。
3. 大火加熱炒鍋中的油,待油七成熱時,先放入雞丁滑炒1分鐘,至雞丁呈熟色時,依次放入新鮮毛豆仁、春筍丁、茭白丁、紅椒丁翻炒3分鐘,至所有材料都熟透。
4. 最后調入生抽和剩余的鹽(2g)即可。
小貼士:
如果買不到新鮮的春筍,也可以用冬筍或者水發冬筍代替。