DIY自制南瓜餅做法 營養美味康
編輯:小李 發布時間:2012/4/9
自制的南瓜餅也是我們居家的美味甜點之一。南瓜中含有多種維生素,不但營養豐富,而且熱量低,還具有抗癌的作用,其中的果膠可以清除體內的重金屬和部分農藥,常吃南瓜也有助于防治糖尿病。
南瓜餅的做法一:
把南瓜去皮去子,直接上籠蒸。蒸爛,取出,搗爛。最好是能把,南瓜里的水控控干然后就加糯米粉。至于加多少嘛,我也沒計算。反正就是加到面團不沾手,盆光,面光。取一小塊,像包湯團差不多,加入豆沙,稍稍壓扁,裹上芝麻。入鍋煎!(應該是炸出來的,但是自己家里嘛,一切以生活為主,我就用煎的了!呵呵,省油簡單吧!如果嗜甜,可以在和面的時候加糖,或蜂蜜。喜歡奶香味的,也可以加點牛奶。反正,自己怎么喜歡就怎么弄吧南瓜餅的做法二:
原料:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。
制作:
①將南瓜去皮洗凈切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。
②豆沙搓成圓的餡心。取南瓜餅坯搓包上餡,壓成圓餅。
③鍋內注入清油,待油溫升至120℃時,把南瓜餅放在漏勺內入油中用小火浸炸,至南瓜餅膨脹,撈出待油溫再升至160℃時下餅炸至發脆時即好。