人間美味蘿卜桂魚
編輯:小李 發布時間:2012/5/14
主料:凈桂魚肉250克。
配料:水發香菇50克,水發玉蘭片50克,凈蝦肉50克,雞蛋兩個,香菜50克。
調料:料酒10克,精鹽1.5克,蔥、姜末各少許,面包渣50克,玉米粉15克,花生油500克(約耗30克)。
做法:
1.將凈桂魚肉切成長3寸、一頭寬4分、一頭寬1寸、厚1分的薄片,共片十二片,然后放入碗中,加入蔥姜末和料酒、精鹽各少許拌勻,腌10分鐘。用水將香菇、玉蘭片洗凈,用蝦肉一起切成細末。
2.將蝦肉末、香菇末、玉蘭片末放入碗中,加入料酒、精鹽攪拌成餡。將雞蛋液ke在碗中,打散。切去香菜根,取用上半部(約2寸長),用水洗凈,放入消毒水中浸泡10分鐘,撈出,用清水沖洗一遍,控凈水。
3.將魚片平放在菜墩上,放入餡料,從窄的一方斜著卷起成蘿卜形。坐煸鍋注入花生油,燒至六成熱,將魚卷沾一層干玉米粉,再沾一層雞蛋液,然后放入面包渣中裹滿按實,放入油鍋炸成金黃色時撈出。用牙簽將每個魚卷的精頭豎戳一個小眼,插入一根香菜葉(留在外部約1寸),然后擺在盤中即可。