木耳加紅棗的健康營養(yǎng)功效

黑木耳加紅棗，很多人都單單知道他們單個的營養(yǎng)，如果要是加起來會有什么功效呢。今天我來給您說說。
黑斑讓不少愛美的女性感到煩惱，你是不是也為此困惑好久？呵呵，不要再自尋煩惱了，教你巧吃美食，還能祛除色斑！快來看看吧古方記載以黑木耳和紅棗為食材的木耳紅棗湯可防面部黑斑。
制作及用法：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各飲一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對倦怠乏力、血虛面黃、皮膚青紫、失眠多夢等一定功效；黑木耳有滋腎益志、養(yǎng)顏烏發(fā)、降壓降脂的功效，對久病體弱、脾腎虛損、腰酸膝軟、肢體麻木、皮膚干燥者有一定的滋補(bǔ)食療作用。所以常服木耳紅棗湯在解除女性面部黑斑、青紫的煩惱的同時，還可治貧血、皮膚干燥，并可養(yǎng)顏烏發(fā)、健美延年。