雞蛋攤餅,溫暖您的腸胃
編輯:海霞 發(fā)布時(shí)間:2012/11/7
冬季寒冷的早晨,慵懶的空氣,急速的人流,需要我們快速補(bǔ)充能量,開始一天的工作。于是乎,這溫暖松軟的雞蛋攤餅就趁虛而入,溫暖我們的腸胃。想要你的一天充滿活力嗎?給您推薦的這款雞蛋攤餅,是您早餐的最佳首選。
原料:面粉一杯(大概150ml),小蔥兩根,雞蛋一個(gè),水160-200ml;
調(diào)料:鹽1/2茶匙,十三香1/2茶匙,淀粉1茶匙,香油1/2茶匙;
做法:
1、蔥切末,雞蛋打入面粉,加水?dāng)噭虺擅婧缓蠹尤胧[末,鹽,十三香,淀粉,香油,攪勻。
2、平底不沾鍋加20ml油,開中火燒熱,用勺子將1/3-1/2的面糊倒入鍋中,在鍋底均勻攤開(可用鏟子輕輕地將面糊向四周撥開,或者傾斜鍋?zhàn)有D(zhuǎn)使面糊均勻鋪在鍋底)。
3、待煎餅成型凝固,中部開始有蒸汽使煎餅向上鼓起時(shí)水平抖動(dòng)煎鍋,或者用鏟子小心得從邊緣鏟起,使煎餅和煎鍋分離,旋轉(zhuǎn)煎餅使其受熱均勻。
4、待煎餅表面白色的面糊變熟消失(呈現(xiàn)淺黃色),用筷子或鏟子將煎餅翻面,再煎30秒到1分鐘即可出鍋。
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