酸菜魚簡單美味的做法
編輯:小李 發布時間:2012/11/12
在平時工作壓力比較大的上班族來說,經常都是在外邊買飯吃,相信很多人都會有吃膩吃煩的時候,如果我們能夠在吃食物的時候也能夠養生和吃出美味,我相信很多人都會喜歡的,今天我就給大家做一下酸菜魚。
魚肉肉質細嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩;魚片嫩黃爽滑,非常開胃,鮮嫩爽口,醒酒提神,湯美適口,一起來學習學習。
材料:黑魚;酸菜;泡辣椒;蔥;蒜;干紅辣椒;姜;花椒;雞蛋清;雞湯;料酒;鹽;糖;生姜粉。
做法:
準備材料。
魚切成薄片,加適量料酒,姜粉、雞蛋清,抓勻,腌20分鐘左右。酸菜、泡椒、干辣椒切成小塊、姜蒜切片。鍋里放適量油,爆香蒜片,姜片和花椒,放干紅辣椒,酸菜和泡椒一起拌炒,炒出酸菜味。放雞湯,加適量鹽和白糖調味兒。大火燒開后,下魚片,輕輕的滑開魚片,魚片熟了,便可出鍋,撒上些蔥花。
烹飪注意:
1.魚片一定要用蛋清抓勻,才夠鮮嫩。忌用淀粉,否則煮出來的湯會變混濁;
2.魚骨和魚片要分開下鍋,以免魚骨煮不熟,魚片不成形;
3.泡椒要用大火旺油翻炒2-3分鐘至香味后,立即淋在已經做好的魚片湯面上,這樣泡椒的香味能很快融入湯里,更保證了湯的看相。