三種食物搭配冬天好方法
編輯：小李 發(fā)布時(shí)間：2012/11/13
冬天吃的高熱量的食物太多，很多人容易增肥，怎么辦呢？今天我交給大家做一道湯，保證您不會再冬天增肥。就是今天的主角--冬瓜海帶香菇湯
材料：
蝦米40克，冬瓜400克，海帶200克，鮮香菇20克，黃芪少許。
做法：
海帶、冬瓜和香菇洗凈切塊，蝦米和黃芪分別洗凈。將海帶、蝦米、香菇和黃芪一起放入鍋內(nèi)，加適量清水，下蔥段，姜片，煮約30分鐘，再加入冬瓜同煮至熟，以醬油、黃酒、鹽調(diào)味即可食用。
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