什錦蔬菜餅:美味健康,營養均衡
編輯:海霞 發布時間:2012/11/16
上班族,往往時間很緊,沒機會好好吃頓早飯,但是,早飯卻又極其重要,我們且不能因噎廢食,一定要及時補充蔬菜纖維和能量,為我們的工作打好堅實的基礎!
今天就給大家介紹一款五彩繽紛的什錦蔬菜餅,極其美味,極其健康啊,快來試試……
食材:面粉,玉米,雞蛋,洋蔥,胡蘿卜,生菜,鹽,油,白糖
做法:
1.先將玉米、胡蘿卜、洋蔥、生菜切成小塊,備用;
2.把雞蛋打成蛋漿,加入面粉,攪拌成漿;
3.把切好的玉米、胡蘿卜、洋蔥、生菜倒入蛋漿,攪拌均勻,加手適量的鹽和白糖,備用;
4.煎鍋加入油,放入攪拌好的餅漿,煎至兩面金黃,即可。
五彩繽紛,營養均衡,快來嘗嘗……