養生豆漿，效果不錯
編輯：海霞 發布時間：2013/1/7
正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充，同時也要預防秋燥，為即將到來的冬季儲存能量。喝豆漿就是秋季養生中一個不錯的食療選擇，下面為大家推薦兩款適合秋季喝的養生豆漿。
推薦1：蜂蜜養顏豆漿
配料：干黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜40克
制法：黃豆、綠豆浸泡充分洗凈后裝入九陽豆漿機網罩內，杯體內注入適量清水，啟動機器，十幾分鐘豆漿做好，稍涼調入蜂蜜攪勻即可。
推薦2：長壽五豆豆漿
配料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：將五豆按比例配好，浸泡6~12小時后洗凈，放入九陽豆漿機網罩內1/2~2/3，杯體內加入適量清水，啟動機器后十幾分鐘自動熬熟即可飲用。