紅運黃花魚的做法
編輯:小李 發布時間:2013/2/19
過年了,吃魚還是中華民族傳統,寓意年年有余,家宴少不了吃魚,魚一定要最后吃,也一定要整條燒,還一定不能吃完,要剩一點象征著年年有余等好寓意,“魚”的做法,清蒸、紅燒、干燒、糖醋等等,但是魚的吃法有很多種,今天就給大家介紹一種紅運黃花魚的做法吧。
材料:黃魚(400克)、紫蘇1把,剁椒2湯匙,鵪鶉蛋6個,食鹽3克,醬油1湯匙,姜1塊,蒜5粒,耗油1湯匙,啤酒100克,蔥姜汁1湯匙。
做法:
1、將處理過的黃花魚腹內洗凈,擦干表面水份,用刀輕輕在背面劃上一字刀;
2、加入姜汁水,均勻抹在魚身,再均勻抹適量鹽腌制10分鐘;
3、紫蘇洗凈,大蒜生姜切成末;
4、不粘鍋放少許油,將黃花魚煎至兩面金黃后輕輕滑出;
5、鍋內另行放少許油,放入生姜大蒜和紫蘇;
6、再放入剁椒炒香,加入啤酒,調入蠔油和醬油,把魚滑到鍋里,水開后用小火加蓋燜燒2分鐘后輕輕翻到另一面再燜燒2分鐘;
7、待鍋內汁水濃稠時,將魚滑到盤里,澆上湯汁,撒上蔥,在周圍擺上剖開的熟鵪鶉蛋。
功效:黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質虛弱和中老年人來說,食用黃花魚會收到很好的食療效果。