原料:
國產芹菜的葉子80克,可以略帶點芹菜的細桿(這樣做出來口味更好)。維也納香腸一根切薄片;蔥花適量;熟玉米粒150克(我從一根煮熟的粘玉米上剝下來的,這種口味可要比那種冷凍玉米粒強多啦!千萬表圖省事);雞蛋一只。
做法:
芹菜葉放進盆里,撒1小匙的鹽略放置5分鐘,這樣可以有少許的水分滲出。然后,把其他所有DD放到鋼盆里,攪拌均勻。
中筋面粉3大匙,糯米粉2大匙,統統放進攪拌。這樣,均勻的面糊就成啦(實在,叫它面糊有點牽強,面粉的量實在很少,蔬菜玉米占了盡對多數。)
準備餅鐺(平底鍋也可~)。放橄欖油燒熱后,將面糊擺到鍋里。由于量不大,所以我就在餅鐺里很從容地擺出了個長方形,呵呵,等會可以切成規則的方塊餅;兩邊小火煎熟即可~由于我用的餅鐺是高低加熱的,所以不必翻面,一下子就好了喲~
清香,翠綠~一口咬下往,牙齒接觸到那飽滿,有彈性的玉米粒,真是好吃的呢!
順便講講芹菜葉的好處,它的養分價值比芹菜要多的多,性涼,味甘,無毒,具有散熱、祛風利濕、健胃利血、清腸方便、潤肺止咳、下降血壓、健腦鎮靜的作用,對高血壓、血管硬化、神經衰弱……,并含有一種能使脂肪加速分解、消逝的化學物資,因此是減肥的最佳食品,千萬不能浪費的!