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      鮮菌炒苦瓜
      
                    
      編輯：子驍  發布時間：2013/3/26
      
                    
      
                        主料：苦瓜350克鮮蘑150克 
      輔料香蔥1根大蒜5瓣小紅辣椒4根鹽5克花生油30克 
      鮮菌炒苦瓜的做法步驟： 
      1.主輔料洗凈待用，小紅辣椒可以去除苦味。怕辣的可以整個放入。 
      2.主輔料改刀待用，鮮蘑上鍋蒸5分鐘，可以去水汽而不變色。取炒鍋放入30克花生油，放入蔥姜炒出香味，放苦瓜，鮮蘑。大火煸炒2分鐘，放入鹽，雞精出鍋裝盤。即可。
                    
      
                    
      
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