地黃配棗仁做粥更是補腦

在平時的生活中，我們經常喝的那些粥小編都不一一介紹了，今天給大家介紹的是一種不常見的粥，但是可以很輕松的做出來，具有安神補腦的功效哦，它就是地黃棗仁粥。
特點：甜潤微酸。有補心安神的功效。
其做法如下：
原料
生地黃、酸棗仁各30克，粳米100克。
調料
白糖1大匙。
做法
1.酸棗仁加水研末，取汁100克，生地黃煎汁100克，去渣。
2.將酸棗仁汁、生地黃汁與洗凈的粳米同煮為稀粥。
3.粥熟后加白糖少許調勻即可。每日1～2次，溫熱服。
營養價值
生地黃又名干地黃，性寒味苦甘，具有清熱涼血、養陽生津的功效，是清熱涼血藥。此粥具有清熱止汗、生津止渴、養心安神的功效。適用于肺結核（癥狀是每天下午2點以后起熱，37.5℃～38.5℃左右，至午夜12時以后出汗，熱退身涼盜汗）。大便滑瀉者不宜用。