大豆會讓你更年輕

大豆很有營養(yǎng)，想美容離不開大豆哦。經(jīng)常喝豆?jié){的美美皮膚都是很好的。豆?jié){不但養(yǎng)胃，而且美容養(yǎng)顏。大豆養(yǎng)分極為豐盛是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益并非人人都懂得。大豆對女性健康的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。大豆異黃酮是一種結構和雌激素類似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞朽邁，使皮膚堅持彈性、養(yǎng)顏、減少骨損失，促成骨天生、降血脂、減輕女性更年期綜合癥癥狀等。
女性進進更年期后，由于卵巢性能減退，體內雌激素合成與分泌不足會導致脂肪和膽固醇代謝變態(tài)、植物神經(jīng)功效雜亂，使盡經(jīng)女性血脂和膽固醇升高、情感不牢固、失眠，易患心血管疾病。而大豆異黃酮能有效調節(jié)血脂、下降膽固醇、掩護心血管、牢固情感。另外國外學者通過長期的風行病學調查創(chuàng)造：無論在歐美發(fā)達國家，還是在亞洲國家，隨著居民天天大豆制品花費的增長，乳腺癌的相對危險性呈降落趨勢，其機制就是大豆異黃酮具有阻攔癌細胞的增殖，促使癌細胞逝世亡的作用。
醫(yī)學研討表明：女性在進進中年以后，天天需要攝進５０毫克以上的大豆異黃酮，這樣能有效延緩朽邁，留住青春，改良更年期癥狀。而每１００克的豆?jié){中只有１毫克左右的大豆異黃酮，因此僅依附一般的豆制品來改良衰總是遠遠不夠的。目前上海市場上已有從大豆中提煉的大豆異黃酮養(yǎng)分片，如青春態(tài)每片含純大豆異黃酮２５毫克，自１９９８年開端一直出口美國，深受日本、歐美國家女性的青睞。