天天喝口醋,便會無

醋不單單是我們的調(diào)味料，生活中它的用途很廣的，它可以殺菌，消毒，也可以幫你消化。俗話說：“五味調(diào)和醋為先”，在我國的餐桌上，醋有著不可替換的作用。事實(shí)上，在祖國醫(yī)學(xué)中，醋也可進(jìn)藥治病，或作藥引。它性味酸溫，可生津開胃治療咽痛。
除了上述作用，中國中醫(yī)科學(xué)院主任醫(yī)師王宏才表示，已經(jīng)有研討表明，陳醋中含有豐盛的氨基酸和大量具有增進(jìn)消化功效的酶類，能增進(jìn)腸道蠕動，堅(jiān)持腸道內(nèi)環(huán)境的菌群平衡，因此可以治療習(xí)慣性便秘，且沒有毒副作用。
民間有句俗語：便秘用陳醋，勝過藥無數(shù)。之所以這么說，是由于大多數(shù)通便藥或多或少會有些副作用，例如易引起腹痛、腸道脫水，進(jìn)一步損傷脾胃，甚至導(dǎo)致更為嚴(yán)重的便秘，但陳醋不會如此，因此終年便秘的人，特別是老年人可一試。
具體方法很簡略，天天凌晨空腹飲一湯匙陳醋，越陳年的成果越好，然后緊隨著喝一杯常溫開水。假如開真?zhèn)�時(shí)候不習(xí)慣喝醋，沒有糖尿病的患者，可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當(dāng)排便慢慢正常后，醋的量可以減少，但一般不少于半匙。除了凌晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋，同樣能治便秘。但需留心的是，此法不合適有胃潰瘍及胃酸過多者。