清蒸螃蟹的做法
編輯:小敏 發布時間:2013/10/5
現在正是螃蟹正肥的時候,是吃螃蟹的好時節。為了能夠讓大家今年吃好螃蟹,今天小編就為大家介紹一下清蒸螃蟹的經典做法,大家應如何選購螃蟹,以及食用螃蟹的禁忌。
用料:
主料:大閘蟹適量。
調料:醋5克、姜5克、香油4克、白酒適量。
做法:
1、用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然后用小毛刷把螃蟹洗凈,蒸鍋內放入水,開鍋后放入螃蟹,大火蒸15-20分鐘即可。
2、姜洗凈去皮,切成末。取一小碗到入醋和香油,放入姜末。
烹飪技巧:
1、先說說螃蟹如何分公母,尖臍的是公螃蟹,圓臍的母螃蟹。中秋節前后母的最肥,注意選購。
2、怎么選螃蟹?死掉的螃蟹是不能食用的,除了螃蟹的鮮活之外,選購時還要四看:
一看顏色:青背白肚、金爪黃毛者品質好。
二看個體:個大健壯、厚實、手感沉重的為肥大壯實的好蟹。
三看腹臍:腹部飽滿厚重,肚臍向外凸出,輕輕打開腹臍,隱約可見黃色者為佳。
四看蟹腿:蟹腿上蟹毛叢生,腿部堅硬,很難捏動的螃蟹最肥滿。
3、用白酒浸泡。首先是為了去腥。順便把螃蟹灌醉,便于清洗,當然這一步也是可以省略的。
飲食禁忌:
1、螃蟹性咸寒,又是食腐動物,所以吃時必蘸姜末醋汁來祛寒殺菌,不宜單食。
2、螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃的時候一定要去掉。
3、螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食,會導致食物中毒。
4、吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。
5、不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹后1小時內忌飲茶水。
營養功效:
螃蟹乃食中珍味,素有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品。螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
菜品特色:
螃蟹有很多做法,但最好的吃法還當屬清蒸,不破壞螃蟹本身的營養,又能保持最足的鮮美,更重要的是,做法簡單。