酸豆角炒雞胗怎么做好吃?酸豆角炒雞胗的做法有哪些?酸豆角炒雞胗是一道非常地道的湖南菜,非常開胃,嚼起來非常香,下面就隨小編來了解下酸豆角炒雞胗的做法。
酸豆角炒雞胗的做法一 材料
食用油30克 醬油大匙 料酒大匙 精鹽1小匙 白糖1小匙 味精大匙 雞胗300克 酸豆角100克 生姜1小塊 大蒜4瓣
做法
1.酸豆角汆水后待用;雞胗洗凈切小塊,放入油鍋中滑熟;姜、蒜洗凈切末;
2.把鍋中余油燒熱,放入姜、蒜炒香,加入酸豆角、雞胗翻炒,加入醬油、料酒、鹽、糖、味精炒勻即可。
酸豆角炒雞胗的做法二 主料:雞胗
輔料:酸豆角紅椒青蒜尖椒朝天椒蔥蒜姜料酒食鹽雞精色
1.雞胗切片,酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥蒜切末
2.雞胗中加入料酒,拌勻,腌制10分鐘左右
3.鍋燒熱,倒入少許油,油熱后,放入蔥蒜末爆香
4.加入腌制好的雞胗
5.炒至變色后,加入酸豆角
6.翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘
7.加入青紅椒
8.加入鹽和雞精,繼續翻炒2分鐘左右即可出鍋
烹飪技巧 1、雞胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味。
2、買來的酸豆角要將表面的浮鹽清洗干凈。
3、酸豆角已經是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可。
4、酸豆角中含有鹽分,要相應減少鹽的用量。
酸豆角炒雞胗能讓你在炎炎夏日里胃口大開,欲罷不能,此外,酸豆角和雞胗都對脾胃大有益處,其中富含的碳水化合物、維生素E、維生素A、鈉、磷、硒等,都能促進食欲、增強體質。