紅心火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。那紅心火龍果的功效與作用有哪些呢？請看下文詳細介紹：
紅心火龍果的功效與作用
1.富含碳水化合物，是構成機體的重要物質；儲存和提供熱能；維持大腦功能必須的能源；調節脂肪代謝；提供膳食纖維；節約蛋白質；解毒；增強腸道功能。
2.富含維生素c，具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基，防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，、應急能力。
3.其他功效：還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆癥的作用。對胃壁還有保護作用。有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌，促進胃腸消化等功效
紅心火龍果的中醫食療
1.補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。
2.：
蛋白質：是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
維生素C：能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺激身體產生干擾素，可以破壞病毒，減少白血球的損失。
3.解毒：富含維生素c，有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
4.養肝：可以促進肝氣循環，舒緩肝郁。富含維生素，保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。
5.抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、的作用。
6.祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。含有較多的維生素C，常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
如何挑選紅心火龍果
過熟的火龍果用手輕壓，會軟軟的，切開后可能會有爆漿的危險。
國產和進口從肉眼來看，可以用它身上多長出來的“觸手”來分別。短短的且很密集，就是國產的。長長的不是很密集，就是進口的。
紅心火龍果的食用禁忌
糖尿病人少量食用。
紅心火龍果的適合體質
容易疲倦的人，在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等癥狀，色素斑、白內障患者、壞血病患者的治療。
以上內容就是對紅心火龍果的功效與作用的介紹，紅心火龍果是一種涼性的水果，女性在月經期間不宜食用，女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等寒性體質者也不宜多食。