棉籽油即是以棉花籽榨的油，棉籽油里面含有大量人體需要的脂肪酸，那么孕婦能吃棉籽油嗎？今天小編就來(lái)為大家介紹一下。
孕婦可以吃棉籽油嗎
棉籽油也是主要的食用油。但毛棉油中含有棉酚（含量約l）、膠質(zhì)和蠟質(zhì)（含量視制油棉胚含殼量而異），品質(zhì)較差，不宜直接食用，其精煉工藝也較為復(fù)雜。
黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚，為國(guó)家規(guī)定允許數(shù)的10~90倍不等。如果女性孕前長(zhǎng)期食用棉籽油，其子宮內(nèi)膜及內(nèi)膜腺體就會(huì)逐漸萎縮，子宮變小，子宮內(nèi)膜血液循環(huán)量逐年下降，不利于孕卵著床而造成不孕；即使孕卵已經(jīng)著床，也會(huì)因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使已植入子宮內(nèi)膜的胚胎或胎兒不能繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育而死亡，出現(xiàn)死胎現(xiàn)象。因此，準(zhǔn)備懷孕或已懷孕的女性都應(yīng)忌食棉籽油。
什么樣的棉籽油可以食用
脫除棉酚的精煉棉籽油是可以食用的，不會(huì)產(chǎn)生上述不利情況。國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，油脂中棉酚含量小于0.02.當(dāng)棉油中棉酚不高于0.02時(shí)對(duì)人體是沒(méi)有影響的。
通過(guò)上述了解，可以知道棉籽油雖然可以食用，但是大家在購(gòu)買的時(shí)候一定要選購(gòu)好，不要將粗制棉籽油買回家。對(duì)于家里有孕婦的家庭來(lái)說(shuō)，應(yīng)該開(kāi)始不要吃棉籽油了。
棉籽油的食用功效
1、中國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)，食用粗制棉籽油可造成生精細(xì)胞損害，導(dǎo)致睪丸萎縮，而無(wú)精子產(chǎn)生，造成不育。
我國(guó)曾有產(chǎn)棉區(qū)的農(nóng)民因長(zhǎng)期多量食用粗制棉籽油后，導(dǎo)致睪丸萎縮，而造成不育。棉酚，這是一種含酚毒甙，是很強(qiáng)的殺精藥物，棉酚對(duì)肝、血管、腸道及神經(jīng)系統(tǒng)毒性較大。游離棉酚還能影響男性大多數(shù)性欲減退。
2、脫除棉酚的精煉棉籽油是可以食用的，不會(huì)產(chǎn)生上述不利情況。國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求，油脂中棉酚含量小于0.02。當(dāng)棉油中棉酚不高于0.02時(shí)對(duì)人體是沒(méi)有影響的。
3、棉籽油棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動(dòng)物脂肪混合食用，因?yàn)槊耷逵椭衼営退岬暮刻貏e多，能有效抑制血液中膽固醇上升，維護(hù)人體的健康。
棉籽油的危害
如果男性經(jīng)常吃粗棉籽油的話，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，引起一系列的反應(yīng)。急性棉籽油中毒表現(xiàn)為，惡心嘔吐、腹脹腹痛、便秘、頭暈、四肢麻木、周身乏力、嗜睡、煩躁、心動(dòng)過(guò)緩、血壓下降，進(jìn)一步可發(fā)展為肺水腫、黃疸、肝昏迷、腎功能損害，最后可因呼吸循環(huán)衰竭而危及生命。久而久之，在女性可伴有月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)，男性可發(fā)生不育癥。
棉籽油最主要的危害在于它含有棉酚！棉酚攝入過(guò)多會(huì)影響男性的生育能力，所說(shuō)已有人把棉酚作原料生產(chǎn)男用避孕藥！但通過(guò)好的精煉方法，可以把棉籽油中的棉酚去掉！ 所以建議大家不要吃沒(méi)有經(jīng)過(guò)精煉的棉籽油（毛棉籽油），或者精煉程度不好的棉籽油 。同時(shí)棉籽油的飽和脂肪酸要高一些，建議大家不要只吃棉籽油，而要與其它的食用油混著吃，或者輪換著吃！
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