關于水果是涼性還是熱性，是因為有些人不適合吃涼性的食物，那么圣女果是涼性還是熱性？圣女果是酸性還是堿性？文中小編將會為大家帶來相關解答。
圣女果是涼性還是熱性
圣女果屬于涼性水果。
圣女果性微寒，屬于一種寒性食材。其含有多種維生素和微量元素，有著很高的營養價值，且適用人群較廣泛，經常吃圣女果可以補血益氣、潤膚養顏。
圣女果是酸性還是堿性
圣女果屬于堿性水果。
水果的劃分并不是從口感和感官上來判斷，而是指含有鉀、鈣、鎂等元素的食物，進入人體后最終代謝而成的產物呈堿性，故為堿性食材，圣女果就含有這些物質。
圣女果的功效與作用
圣女果是高營養的一種水果，其含有糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡蘿卜素、番茄色素等等，吃圣女果可以溫肺益肝、健脾胃、止渴等，還預防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之癥。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。
1.圣女果可以促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，所以，小孩子可以把圣女果當做主要水果之一來吃，那樣能增長身體發育。
2.圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。
圣女果的適用人群
一般人都可以食用圣女果。
1.尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善癥狀；
2.急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
圣女果相宜搭配
圣女果搭配卷心菜一起食用，可預防癌癥、促進血液循環。
圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂、降血壓的功效。
圣女果搭配醋一起食用，能促進營養吸收。
圣女果是涼性還是熱性？圣女果是酸性還是堿性？以上就是相關介紹了，相信有很多的小伙伴們比較喜歡吃圣女果，因為可以美白！當然，小編喜歡圣女果的原因就是可以美白呢！水果的性質也是要多多熟悉的哦！