石榴，這個水果是比較常見的，還是要了解石榴的屬性才行，要不然有些人的身體吃了會受不了的。那么，石榴是涼性還是熱性呢？石榴吃多了好不好？下面就隨小編一起來了解一下吧。
石榴是涼性還是熱性
石榴既不是熱性也不是涼性，是屬于溫性食物。
石榴性溫，味甘酸澀，入肺、腎、大腸經，從中醫的角度來說，是屬于溫性食物，具有生津止渴、收斂固澀、止血止瀉等功效，主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。
食物的屬性，即所謂“四氣”（也稱“四性”），是指食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、涼”的作用。介于四者之間既不溫不熱，又不寒不涼，則歸屬于“平”性。
石榴是溫性水果，有機鹽的含量頗多，多食能腐蝕牙齒的琺瑯質，其汁液色素能使牙質染黑，并易生痰，甚則成熱痢，故不宜過食。
且患有痰濕咳嗽，慢性氣管炎和肺氣腫等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有實邪及新痢初起者應忌食石榴。如用石榴及其根，驅蟲時，只能用硫酸鎂等鹽類瀉劑，切記不要用蓖麻油作為瀉劑，以免發生中毒癥狀。
石榴吃多了好不好
1、石榴吃多了容易上火
石榴性溫，屬于溫性水果，過量食用容易上火，而且石榴中是含有較多的植物堿、有機酸、糖類和礦物質等成分的，這些營養成分都會增加石榴汁的滲透壓，過多的食用容易因為滲透關系導致口腔或食道嚴重脫水，出現上火的癥狀。
2、石榴吃多了容易便秘
石榴具有收斂、澀腸效用，如果大量食用石榴，導致收斂作用增加，會引起腹脹，便秘等現象。而且如果在吃石榴時連同籽一起吃，大量的食用石榴籽還會引起消化不良出現肛門墜脹，導致嚴重的便秘出現。
吃石榴有什么好處
食用石榴對于延緩衰老也有較好的作用，吃石榴時，可以吸收其中紅石榴多酚、花青素、維生素C，這些物質具有較強的抗氧化性，能夠延緩衰老。
秋天是石榴成熟的季節，干燥的氣候，容易造成腸胃不適，疲乏困倦也是常態，如何健胃、提神，可以通過食用石榴完成。石榴中略帶一點酸味，也能夠起到開胃的作用。
食用石榴，對于抑菌、收斂有較好的作用，能夠避免細菌傷害身體，胃粘膜的分泌物不斷減少，能夠抑制腸道中的大腸桿菌、痢疾細菌，有效的預防腹瀉、保護腸胃。
石榴是涼性還是熱性？石榴吃多了好不好？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。石榴一次性不宜食用過多，一般來說1天吃1個就可以了，這樣既能滿足機體對石榴中的營養成分的需求，又能避免過量食用所帶來的不利影響。