說起紅棗，媽媽們都知道這是非常有營養的食物，紅棗是補血補鐵的最佳食物。那么寶寶多大可以吃紅棗，寶寶吃紅棗去皮嗎？一起來了解一下吧！
寶寶多大可以吃紅棗
一般來說，四個月后寶寶可以添加輔食的時候就可以吃紅棗泥了，紅棗中含有豐富的維生素p，它能促進維生素c的吸收，是寶寶不可缺少的維生素之一。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。
紅棗加工之前要泡水，然后煮一下，去皮去核，這兩樣都會卡著寶寶。記的寶寶便秘一定不能給他吃，因為紅棗性熱。還有一定要慢慢一點一點加給他吃，開始一個，兩個，適應了三個四個。但是一天不能超過八個。平常沒事給寶寶吃點棗可以補缺鐵性貧血，可以增加寶寶的抗過敏能力，還可以使寶寶皮膚光滑。
建議寶寶六個月以上可以適量添加紅棗，紅棗含鐵元素，具有補氣補紅的作用，六個月以上的寶寶適量加些紅棗挺好。但是要注意的是，紅棗的皮不好消化，而且連皮給寶寶吃的話，紅棗皮容易卡喉嚨，所以在給寶寶給吃紅棗的時候，一定要把紅棗皮去掉。
寶寶吃紅棗去皮嗎
無論對于大人還是兒童，大家都知道，棗是很好的東西。然而凡事都有兩面性，小小棗子盡管很好，但棗皮容易滯留在腸道中而不易排出。
給兒童吃棗時應去掉棗皮。你以為吃棗就只有消化不良那么簡單么？據統計，還有一些3歲以前的幼童，由于進食棗子后不會很好地吐出棗核，造成誤食，引起窒息、腸結石甚至腸穿孔等并發癥！
小小棗核，可能成人咽下去會隨大便排出來，而小朋友因為腸道功能不完善，尤其是腸腔狹窄，到了回盲部，又有闌尾和回盲瓣的特殊結構，棗核可能通過有障礙，翻來倒去，就容易造成梗阻，甚至穿孔。
當兒童進食太多的棗子后，首先會因為不好消化，出現腹脹等不適，隨之會出現厭食、惡心等不適；如果出現上述任何表現時，一定要及時就醫，并且在此過程中，不要給患兒任何的食物和水，以免加重胃腸道負擔。
寶寶吃紅棗的注意事項
1、寶寶每次少量食用，紅棗本身略帶甜味，從口味上，寶寶也比較容易接受。 但是因為紅棗糖分高，容易引起蛀牙，所以建議正常健康的寶寶食用紅棗，一天不要超過八顆。
2、寶寶吃棗之后需要多喝水，這樣不容易便秘。
3、脾虛肝火虛旺的寶寶最好少食，容易肚子脹氣，不好消化。
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